Подарите час, уважаемый Создатель Вселенной

Очень хочу научиться высыпаться за 7 часов вместо восьми. Интернет изобилует разнообразными методиками, врачи в один голос воют о вреде такого подхода, адепты же, наоборот, хвастаются достижениями.

Во всяком случае, попробую. Этого самого часа не то, чтобы по-настоящему не хватает – можно реорганизовать жизнь так, что времени будет больше  – но он очень даже не помешает. Я знаю, куда его, засранца, применить.

Как же это делают бабушки и дедушки? Неужели вправду – только физиология?

Публикации на схожую тему

  • не найдено.

12 comments

  1. Oleg Roshchin

    Вспомнил тут, дружище: на флоте после обеда полчаса-часик спали совершенно официально. Помню, что мой отец называл это «чтобы жир завязывался». Попробуй спать днём.

  2. Nanajka

    Андрюш, зато у бабушек и дедушек секса нет в большинстве своём. За всё надо платить. Тебе оно надо?

  3. Andrejs Jegorovs

    Наечка, насчет секса — это ты загнула. Как же без секса-то?

    К тому ж один из моих прадедов к супруге (она была моложе на сколько-то там лет) в 70-летнем возрасте имел претензии типа «она меня как женщина не удовлетворяет»

    Так что не так всё однозначно с дедушками :00)

  4. Oleg Roshchin

    Какой-то ты проблемный стал, дружище! Я успел подметить, что вокруг тебя не бушуют волны, что ты не живешь вахтами и вообще — живешь в основном дома. А вот подремать часик после обеда днем есть весьма забавное ощущение. Я этим пользуюсь время от времени. Потом и пролонгированный рабочий день получается (элегантненько-с ;-))) ), и короткий ночной сон не утомляет, а лишь позволяет расслабиться

  5. Andrejs Jegorovs

    Ни в коей мере. Просто по структуре работы сиеста у меня — самое пахатное время.

    :) Так что я тебе искренне завидую, если ты можешь себе такое позволить.

  6. Slash

    Наполеон вообще по 4-ре часа спал. Бывает такая генетическая предрасположенность. Правда живут эти самые, предрасположенные, поменьше. Про послеобеденный сон Олег не зря дразнится, толковая штука. При нехватке времени поможет даже 20-ти минутное переключение.
    Опять же биоритмы… тебе, как любителю гаджетов, должна понравится идея: http://www.sleeptracker.com/
    Подобное реализовано для iPhone3G левашным софтом из под Cydia. Вот только идея приматывать iPhone к клешне перед сном, как-то… не радует.

  7. Andrejs Jegorovs

    Классная вещица, только прикольно было бы научиться спать на час меньше с помощью собственного тела, без, так сказать, задействования внешних электронных устройств.

    Так что я, видимо, все-таки не очень любитель гаджетов.

    А Вольф прав, конечно. Насчет дневного сна. Но как эту правоту на практике использовать — пока ума не приложу. :)

    Как вообще дела, Сережа?

  8. Slash

    Без хитрых девайсов можно поиграться с длительностью сна, +/- 15 минут. Хотя для этого нужно ложиться в одно и то же время, чего ты конечно же не делаешь ;-)
    Дела вообще нескучно, Андрюша. Растём. В гости приезжайте ;-)

Добавить комментарий